2021학년도 학업스트레스 해소 집단상담 참여 안내

안녕하세요. 학생상담센터입니다.

학과 공부는 점점 자신이 없고 부담감만 높아가는 학업스트레스, 학생이면 누구에게나 있는 심리경험입니다. 하지만 학업성취도에

따라 자신을 평가하고 있진 않나요?

공부나 성적으로 인해 공부가 너무 힘겹고 하기 싫거나 귀찮아서 겪는 정신적 부담과 근심, 우울, 초조감을 극복할 기회를 마련했으

니 함께 해주세요.

1. 일시: 2021년 7월 12일(월), 14일(수), 16일(금) 11:00~13:00 총 3회기

2. 방식: ZOOM 온라인 집단상담

3. 대상: 재학생 10명 내외

4. 프로그램 내용: 학업스트레스 상황에서의 신념 탐색, 불안을 일으키는 생각 다루기, 신체 감각에 집중하기, 학업 관련 부정적

감정에 대한 감내력 기르기, 자기자비연습 등

5. 참여신청: 학생이력관리시스템 신청 후에 구글설문https://forms.gle/t6p86tJtTR6D8A7X7으로 신청 모두 하셔야 합니다.

6. 특 전: 핵심역량 4,000점 부여

· 수정일자 : 2021-06-28

초당대학교